Saltå Kvarn Hirse - Hirse - 500g
Die Hirse von Saltå Kvarn stammt aus einem Familienbetrieb im Piemont im Norden Italiens. Es ist eine leckere ungeschälte Hirse mit einem reichen, leicht nussigen Geschmack und einer schönen Textur. Die schöne Farbe bleibt beim Kochen erhalten und macht sie auf dem Teller besonders dekorativ. Saltå Kvarns Hirse eignet sich gut für Salate, Poke Bowls und Eintöpfe.
Zutaten: Bio-Hirse*, geschält* (KRAV-Bio-Zutat)
Nährwertangaben pro 100 g: Energie (kJ) 1500 kJ, Energie (kcal) 360 kcal, Fett 3,9 g, davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g, Kohlenhydrate 69 g, davon Zucker 1,6 g, Ballaststoffe 3,9 g, Protein 10 g, Salz 0,01 g, Vitamin B6 0,75 mg (54% NRV), Thiamin 0,73 mg (66% NRV), Zink 3,4 mg (34% NRV), Eisen 4,8 mg (34% NRV), Magnesium 100 mg (27% NRV)
Nährwertangaben pro 100 g:
Energie: 1400 Kilojoule / 330 Kilokalorien Fett: 3,4 g Gesättigtes Fett: 0,9 g Kohlenhydrate: 64 g Zucker: 1,2 g Ballaststoffe: 8,5 g Eiweiß: 9,9 g Salz: 0,02 g Phosphor: 282 mg Magnesium: 115 mg Zink: 2,1 mg Selen: 14 µg